Şifalı Buzlu Çay Tarifi

Buzlu çay sevenler şifalı olan bu çaydan vazgeçemeyecek. Bildiğimiz siyah çay ile demlenen şifalı buzlu çay yaz aylarının en çok sevilen çaylarından biri.  Siyah çayın içerisinde bulunan tein ile uykunuzu açacak olan bu çay vermiş olduğu serinlik etkisi ile de ferahlamanızı sağlayacak. Aynı zamanda yapılan araştırmalara göre siyah tüketmek kalp krizi riskini azaltmakta ve sizi kansere karşı korumakta. Siyah çay tüketimi metabolizmayı hızlandırdığından kalbin tembelleşmesini engellemekte, sağlıklı ve güçlü bir kalbe sahip olmanızı da sağlamakta. Ancak buzlu çayın hazırlanması tam tarifine göre yapılmadığında lezzeti hoşunuza gitmeyebilir. Bu yazımızda sizlere buzlu çayın faydaları ile birlikte nasıl hazırlanması gerektiğinden de bahsedeceğiniz.

Şifalı Buzlu Çay Faydaları

• Kan dolaşımını hızlandırır.
• Soğuk algınlığına iyi gelir.
• Mide rahatsızlıklarını dindirir.
• Kilo verdirir.
• Mide kramplarını durdurur.
• Anti bakteriyeldir.

100 gram şifalı buzlu çay içerisinde 247,40 kCal kalori bulunur.

• Demlik içerisine çay konur ve klasik usulde demlenir. Sürahi içerisine kabuklu dilimlenmiş limon, şeker, tarçın, nane ve karanfil eklenir. Bu malzemeler üzerine demlenen çay eklenir. 10 dakika daha demlenir. Bir sürahi içerisine bir kalıp buz bırakılır. Diğer çay süzülür ve bu sürahiye eklenir.