Melisa Çayı

  • Azra
    Ekleyen:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...
    Melisa Çayı
    1
    kişilik
    12
    dakika
    42
    kalori/prs.

    Melisa çayının faydaları saymakla bitmez. Uykusuzluğa, sindirim problemlerine ve mide problemlerine karşı kullanılan melisa çayı sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir. Nane grubundan gelen melisa çayı tek başına kullanılabileceği gibi nane yaprakları ile birlikte kullanılarak mide rahatsızlıkları için etkisi arttırılabilir. Melisa çayı strese bağlı baş ağrısına iyi gelmesi ve rahatlatma özelliği bulunması nedeniyle çok kullanılmaktadır.

    Melisa Çayının Kalorisi

    100 gram melisa 42 kalori içerir. 3 gram melisa ise sadece 1 kaloridir.

    Malzemeler
    • 1 çay kaşığı melisa
    • 1 su bardağı sıcak su
    Yapılışı

    Kurutulmuş melisayı su bardağına dökün. Ardından sıcak suyu ilave edin. 8-10 dakika demlendikten sonra süzerek içebilirsiniz