Enginar Çayı Faydaları

Enginar çayı çok az bilinen ama çok faydalı olan bir çaydır. Aslında tüm bitkilerin kurutulmuş yaprakları çay olarak tüketilebilir. Enginar da tıbbi aromatik bitkiler arasında yer almasa da sebzenin yaprakları kış aylarında kolayca kurutularak kullanılmaya son derece uygundur. Özellikle sık sık kusma problemi yaşayan kişiler için tüketimi uygundur. Kolesterolün düşürülmesinde etkilidir. Ancak kolesterol ilacı kullanan kişiler için doktora danışmadan tüketimi tavsiye edilmemektedir. Enginar çayının faydaları listemizde sıralanmıştır.

• Kötü kolesterolü düşürür, iyi kolesterolü yükseltir.
• Safra akışında denge sağlar
• Karın ağrısı hafifler
• Kabızlığa iyi gelir
• İshale iyi gelir
• Ciltte parlama yaratır
• Kan dolaşımında artış yaşanır
• Kan şekerini düşürür
• İdrar söktürür
• Kusmanın hafiflemesini sağlar
• Karaciğer de fonksiyonların artmasını sağlar
• Siroz rahatsızlığında kullanılır
• Böbrek hastalıklarında kullanılır
• Trigliseridin azalmasını sağlar

• Öncelikle öğütülmüş enginar yapraklarını kaynayan suya atın ve bardağın ağzını kapatın. Enginar çayını hazırlarken, demlenmeyi kapalı bir kapta sağlamazsanız, çayınızın bütün faydası buhar ile birlikte uçup gidecektir. Yaklaşık olarak 10 dakika sonra kapağında bulunan buharı da çayın içine süzün. Şeker kullanmadan aç karnına tüketin. Eğer enginar çayını tatsız bir şekilde tüketemiyorsanız, yapay tatlandırıcı ya da şeker eklemek yerine bir çay ya da tatlı kaşığı balı çayınıza ekleyebilirsiniz. Yemeklerden yaklaşık yarım saat önce için