Yaz aylarında sıcaktan bunalıp, etrafta soğuk içecek ararız. Yaz aylarının renkli ve bol meyveli olması içecek seçeneklerini arttırmaktadır. Sıcakta çay içilir mi demeyin. Bu soğuk çay tarifini deneyerek bir haftada 3 kilo vererek, ödemlerinizden ve kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Evinizde kolayca hazırlayacağınız, zayıflatan soğuk çay tarifinden memnun kalacaksınız. Zayıflamak veya diyet sürecinde olan kişiler, kilo verme sürecinde birçok zorlukla karşılaşmıştır. Sürekli aç kalarak kilo vermeye çalışanlar daha fazla kilo alarak sonuca ulaşamamıştır. Sağlık şekilde kilo vermek için hem yiyerek hem de zayıflatan soğuk çayı tüketerek, fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Çayın içerisindeki limon, vücuttaki toksinleri atmaya yaradığından, kilo vermenize yardımcı olmaktadır. Yağ yakımı hızlandırıcı özelliği ile düzenli olarak tüketildiğinde hem kilolarınızdan kurtulabilir hem de serinleyebilirsiniz. Hazır içecekler tüketmektense, evinizde tükettiğiniz içeceğin zayıflamaya da yardımcı olacağını unutmayın. Zayıflatan soğuk çay içerisindeki mineral ve mideyi rahatlatıcı özelliği ile diyet sürecini rahat geçirmenizi sağlamaktadır. Yeşil çay kanser hücrelerinin oluşumunu engellediği gibi zayıflamaya yardımcı bir çaydır.

Bir buçuk limonumuzu sıkalım, yeşil çayımızı demlemek için sıcak suyun içerisine 2 yemek kaşığı kadar yeşil çayımızı ilave edelim ve suyun içinde 6 dakika kadar bekletelim. Demlendikten sonra sürahimizin içine süzelim. Buzlarımızı içerisine ilave ediyoruz ve aynı şekilde soğuk suyumuzu da ilave ediyoruz. Sıkmış olduğumuz limonumuzu ardından içerisine yarım bıraktığımız limonuda kabuğuyla dilimliyoruz. Bu çay sayesinde sıcak yaz günlerinde hem rahatlamış olacağız hem de metabolizmamızı hızlandırarak sağlıklı kilo vermemize katkı sağlayacağız.