Muzlu Süt

  • Azra
    Ekleyen:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...
    Muzlu Süt
    2
    kişilik
    2
    dakika
    69
    kalori/prs.

    Muz ve süt iklisi gerçekten bir çok hastalık için doğal bir şifadırlar. yeşil elmadan dört kat proteine, iki kat karbonhidrata, üç kat fosfora, beş kat A vitamini, 6 kat demire, iki kat diğer vitamin ve minerallere sahiptir, Potasyum açısından da zengin bir karışım olan muz ve süt faydaları ise saymakla bitmez bunlar. Unutmayın bu karışımı gece yatmadan icerseniz kilo alırsınız. Benim onerim fitness dan 4-5 saat sonra içilmesi. Bu karışıma tadlandırıcı kullanmak istemşyorsanız kullanacağınız muzun biraz kararmasini beklerseniz baldan daha tatli olduğunu göreceksiniz.

    • Vücut direncini artırır.
    • Yüksek tansiyonu düşürür.
    • Kabızlığı önler.
    • Sindirim bozukluklarını düzenler.
    • Beynin serotonin salgılatır.
    • Adet ağrılarınızın azalmasını sağlar.
    • Kanın hemoglobin dengesi sağlar.
    • Grip enfeksiyonlarında oluşan öksürüğe iyi gelir.
    • Kemik gelişiminiz için fayda sağlar.
    • Böbrek hastalıklarınıza iyi gelmektedir.
    • Çocukların gelişimine yarar sağlar.
    • Muzlu Süt bal karıştırısanız gribal enfeksiyonlarda ve göğüs ağrılarınza iyi gelir.
    Malzemeler
    • 2 su bardağı süt
    • 2 adet muz
    • 1 çorba kaşığı şeker
    • 4-5 parça buz
    • Yarım dal tarçın
    Yapılışı

    Muzları püre haline getirip, diğer malzemeler ile beraber hepsini karıştırın. Robotta çırptığınız muzlu sütü ister soğuk ister ılık servis yapın.