Sizler için hem doğal hem de besleyici bir tarif olarak çilekli süt tarifi hazırladık. Çilekli süt her yaştan insanın severek tükettiği bir içecektir. Yapım aşaması da çok basittir. Hem besleyici hem de faydalı bir içecek türü olarak karşımıza çıkar. Mevsiminde toplanmış çileklerle yapıldığı takdirde lezzeti daha da artar. Dışarıda alacağınız hazır çilekli sütlere nazaran doğal malzemelerle yapılmasıyla sağlıklı bir içecek olarak karşımıza çıkar. İçerisinde katkı maddesi bulunmadığı için sağlığa son derece faydalıdır.

Çilekli Sütün Faydaları

• C vitamini açısından oldukça zengin olan çilek bağışıklığı kuvvetlendirmek bakımından yararlı bir besindir. İçerisinde yer alan antioksidanlar sayesinde cildinizin sağlığı konusunda önemli bir destek sağlar.
• Süt de aynı şekilde kalsiyum ve protein açısından zengin içerikli bir besin kaynağıdır. Güçlü bir kemik yapısı için sütün yere tartışılmazdır.

Doğal ve Sağlıklı Bir İçecek

Doğal ve sağlıklı bir içecek olarak çilekli süt ideal bir tercihtir. Çocuklarınıza sütü sevdirmek için tercih edilebilecek seçeneklerden birisidir. Süt sevmeyen çocukların bile tercih edebileceği enfes bir tattır. Çocuğunuzun sütü severek içmesi adına yapabileceğiniz etkili tariflerden birisidir. Yetişkinler içinde özellikle menopoz dönemlerinde tercih edilebilecek bir içecek seçeneği olarak düşünebilir. Sütü ve meyveyi en doğal yollardan tüketmek için süt ve çilek ikilisi ile hazırlanın bu sağlıklı doğal içeceği siz de deneyebilirsiniz.

Taze olarak toplanmış olduğunuz çilekleri önce güzelce yıkayın. Blenderdan daha rahat bir şekilde geçirmek için çilekleri ufak ufak doğrayabilirsiniz. Blenderda püre haline getirdikten sonra çileklerin üzerine su ekleyin. Çilekli sütü tatlandırmak için içerisine hurma özü ya da balı ekleyebilirsiniz. Sütle birlikte yeniden blenderda iyi bir kıvam alana kadar işlem yapınız. Hazırlamış olduğunu çilekli sütü arzu ettiğiniz bardaklara dökerek servis işlemine başlayabilirsiniz. Soğuk olarak tüketmek isteyenler tarifin içerisine buz katabilirler.