Lavanta Çayı Tarifi

Lavanta hoş kokusu ile çaylara da ahenk katmaktadır. Lavanta çayının faydaları oldukça fazladır. Öncelikle bu çayın uykusuzluk problemi üzerinde son derece etkili olduğunu söyleyebiliriz. Özellikle depresyon ya da anksiyete gibi problemlerden dolayı uykusuzluk yaşayan kişiler için strese bağlı uykusuzluğu ortadan kaldırdığı bilinmektedir. Şişkinlik ve gaz problemlerini ve karındaki gaz sancısını giderme konusunda çok etkili olduğu da bilinmektedir. Migren hastaları için ağrıları hafifletme konusunda da birebirdir. Terlemeyi artırma özelliği sayesinde toksinlerin vücuttan hızla atılmasını sağlar. Zayıflamak ve forma girmek isteyenler için toksin atımında tercih edilebilen bir çay olarak karşımıza çıkar.

Lavanta çayının antibakteriyel özelliği sayesinde ağız içindeki bakterileri yok ettiği ve ağız kokusunu giderdiği bilinmektedir. Dolayısıyla boğaz enfeksiyonlarında ya da ağız kokusu probleminde gargara olarak kullanılabilir. Bağırsaklardaki düzensizliği ortadan kaldırarak, hem kabızlığa hem de ishal problemine çözüm getirir. Astım hastaları için faydalı çaylardan bir tanesidir. Aynı zamanda öksürüğü azaltma ya da kuru öksürüğü kesme özelliği de bulunmaktadır. Her doğal bitki çayında olduğu gibi lavanta çayında da dozunda tüketim önemlidir.

Lavanta Çayı Faydaları

• Uykusuzluk sorunu ile baş eder,
• Sakinleştirici özelliği vardır,
• Stresi alır,
• Şişkinliği giderir,
• Gaz sorununu çözer,
• Migrene iyi gelir,
• Astımı hafifletir,
• Terlemeyi arttırır,
• Ağız kokusunu giderir,
• Toksinlerin atılmasını sağlar,
• Ateşi düşürür,
• Kabız ve ishal sıkıntılarını giderir
• Öksürüğü keser.

• Öncelikle 2 bardak suyu kaynatın.
• Ateşin üzerinden aldığınız su içerisine 2 çay kaşığı kadar kurutulmuş lavantayı ekleyin.
• Demliğin kapağını kapatın
• 10 dakika demlenmesini bekleyin.
• İçerisine limon ve bal ekleyerek servis yapabilirsiniz.