Yaz kış demeden içilebilecek olan zengin bir vitamin ve mineral deposu olan kayısılı soğuk çay oldukça sevilmektedir. Aslında bu çayın bir meyve suyu olduğunu söyleyebiliriz. Kış çayı olarak tüketimi uygun olsa da zengin besin içeriği ve kayısının faydalı etkileri ile birçok sağlık sorununuzu ortadan kaldıracak ve yaz aylarınız için lezzetli bir serinletici tat olarak oldukça uygun olacaktır. Kayısının en önemli sistemi sindirim ve boşaltım sistemi üzerinedir. Özellikle kabızlık problemini sık sık yaşayan kişiler için, sinameki bitkisi ile birlikte en bilinen meyveler arasında yer almaktadır. Kayısı çayının faydaları arasında zayıflamayı kolaylaştırmak da yer almaktadır. Form çaylarında kayısının bu özelliğinden faydalanıldığı bilinmektedir. Siz de özellikle forma girme dönemi olan yaz aylarında evinizdeki kayısılardan hazırlayacağınız bu doğal tarif ile forma girebilirsiniz.

Kayısılı Soğuk Çay Faydaları

• Kabızlık sorununa iyi gelir.
• Kemiklik sağlığı sağlanır.
• Kalp sağlığına iyi gelir.
• Göz sağlığına idealdir.

100 gram kayısılı soğuk çayın kalorisi 48 kcal’dır.

Kaynar su içine şeker eklenir ve eriyinceye kadar karıştırılır daha sonra denli çay eklenir. Daha sağlıklı olması için cam sürahi kullanmanızı tavsiye ediyorum. Kayısı yıkayıp çekirdeklerinden ayırın ve limonuda kabukları ile yıkadıktan sonra halka şeklinde kesip karışımın içine atın, içeceğimizin içine nanemizi ekleyelim. Daha sonra oda sıcaklığında soğuyana kadar bekleyin ve süzgeçten geçirin soğuk olarak servis yapabilirsiniz afiyet olsun.