Elmalı Kış Çayı Tarifi

Elmalı kış çayı soğuk kış günlerinde oldukça önemlidir. Aslında yaz kış demlenebilecek bu çayın en büyük faydası akciğerlere olmaktadır. Soğuk kış günlerinde, akciğer iltihaplanmaları genellikle salgın hastalıklardan ve soğuktan kaynaklanmaktadır. Bronşitinizin ileriye düzeye ulaşmadan elma çayı ile durdurulabilmesi hatta tamamen ortadan kaldırılabilmesi mümkündür. Elma çayını günde bir bardaktan fazla tüketmek vücudunuz için herhangi bir soruna yol açmayacaktır. Dolayısıyla 3 bardak elma çayı günlük tüketim için sorun yaratmaz. En önemli faydalarından biri de anti- kanser etkisi olmaktadır. Özellikle yaşlı kimseler ve herhangi bir sebeple elmayı ısırarak tüketemeyenler için elma çayı demlemek çok pratik bir yöntem olmaktadır. Genç kalmak, kanserden korunmak ve temiz akciğerler için siz de elma çayı tüketebilirsiniz.

Elmalı Çayı Faydaları

• Kalori yakışını sağlar
• Sindirim sistemini düzenler
• A ve C vitamini içerir
• Hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kalsiyum deposudur.

Elma çayı kalorisi; 60 kalori olarak hesaplanmıştır.

• Elma ve ayvayı kabuklarını soymadan dilimleyin.
• Zencefilin kabuğunu soyarak dilimleyin.
• Tencereye suyu koyun, dilimlediklerinizi ve limonu ekleyin.
• Tarçını ekleyerek 10 dakika kaynatın.
• Ocaktan alın ve taze kekiği ekleyin.
• Bal ile tatlandırın.