Turuncgiller Ve Salatalik Aromali Su

  • Avatar
    Ekleyen:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...
    Turuncgiller Ve Salatalik Aromali Su
    4
    kişilik
    20
    dakika
    60
    kalori/prs.

    Limon, portakal, mandalina ve greyfurt gibi ferahlatan ve vitamin deposu olan meyveler ile birlikte kullanılan salatalıkla yapılan aromalı su metabolizmayı çalıştırıcı ve zindelik verici özelliğe sahip. Tok tutma özelliği de bulunan turuncgiller ve salatalik aromali su düzenli olarak tüketildiğinde zihin tazeleyici vitaminlerin alınmasını da sağlıyor.

    Hazırlanması oldukça kolay olan turuncgiller ve salatalik aromali su içeriğinde kalori neredeyse yok denilecek kadar az. Hazırlanır hazırlanmaz biraz soğutulduktan sonra tüketilebilen bu içecek isteğe bağlı olarak nane veya tarçın ile daha da lezzetli hale getirilebilir. Peki; turuncgiller ve salatalik aromali su nasıl hazırlanıyor?

    Malzemeler

    Portakal, limon, greyfurt ve salatalığın kabukları soyulur. Daha sonra bir sürahiye tüm meyve karışımı konulur. Üç saat kadar buzdolabın alt rafında meyveler sürahi içinde bekletilir. Sonrasında sürahinin içinde bulunan su başka bir sürahiye süzülür. İçindeki meyveler bir süzgeç yardımı ile suları süzülür ve süzülen meyve suyu aromalı suyun içine ilave edilir. turuncgiller ve salatalik aromali su buzdolabının buzluk olmayan bölümünde iki gün kadar taze kalarak tüketilebilir. Eğer bu aromalı suyun lezzetine lezzet katmak istenirse, taze nane yaprakları ve tarçın eklenebilir.

    Yapılışı

    Portakal, limon, greyfurt ve salatalığın kabukları soyulur. Daha sonra bir sürahiye tüm meyve karışımı konulur. Üç saat kadar buzdolabın alt rafında meyveler sürahi içinde bekletilir. Sonrasında sürahinin içinde bulunan su başka bir sürahiye süzülür. İçindeki meyveler bir süzgeç yardımı ile suları süzülür ve süzülen meyve suyu aromalı suyun içine ilave edilir. turuncgiller ve salatalik aromali su buzdolabının buzluk olmayan bölümünde iki gün kadar taze kalarak tüketilebilir. Eğer bu aromalı suyun lezzetine lezzet katmak istenirse, taze nane yaprakları ve tarçın eklenebilir.