Baharatlı Yeşil Çay Tarifi

Baharatlı yeşil çayen çok tercih edilen ve en çok yarar sağlayan çaylardandır. Baharatların bağışıklık sistemini güçlendirici etkisiyle yeşil çayın faydaları bir araya geldiğinde, mükemmel bir kış çayı tarifi ortaya çıkmaktadır. Öncelikle şunu söyleyebiliriz ki hem baharatlar hem de yeşil çay metabolizmayı hızlandırma özelliğine sahiptir. Yeşil çay içerdiği bir takım maddeler ile bunu sağlarken baharatlar da vücut sıcaklığını yükseltmektedir. Bu iki etki bir araya geldiğinde zayıflamak ve formda kalmak çok daha kolay bir hal alır. Kış aylarında hem hasta olmamak hem de en çok kilo alınan bu aylarda doğal yollardan formda kalmak isteyenler için baharatlı yeşil çay mükemmel bir çözümdür.

Baharatlı Yeşil Çay Faydaları

• Hücreleri besler ve yeniler,
• Damarlardaki ödemi engeller,
• Kalp ve kan dolaşımını olumlu yönde etkiler,
• Diş çürümesinin önüne geçilir,
• Migrene iyi gelir,
• İdrar söktürür,
• Stresi azaltır,
• Gribi önler

Baharatlı yeşil çayın kalorisi 100 gramda 347 Kcal’dır.

• Zencefillerin kabukları soyun ve halkalar halinde doğrayın.
• Karanfilleri zencefillere saplayın.
• Yeşil çayı süzgeç içerisinde ekleyin.
• Demlikte hepsini kaynatın ve 5 dakika sonra sadece yeşil çayı içerisinden çıkartın.