Akşam uyumadan ve sabah kalktığınızda su için. Su içmey...

Kış aylarında; Kasım, Aralık, Ocak, Şubat ve Mart aylarında ...

Yaz aylarında sıcaktan bunalıp, etrafta soğuk içecek ararız....

Özellikle güneşlenme esnasında güneşin zararlı ışınları cild...

Meyveler, vitamin ve mineral açısından son derece zengindir....