Detoks vücudu bir nevi dış etkenlere karşı koruma kalkanı oluşması açısından metabolizmayı çalıştırmada yardımcı olan yiyecek ve içeceklerdir. Bilinen bir gerçek vardır ki; yağlı yiyeceklerin devamlılığı kilo alınmasına ve hareket etme oranında azlığa sebebiyet verir. Detoks özel meyve ve sebzelerle yapılan bir uygulama olup son zamanlarda özellikle ünlü insanların teşvikiyle çok fazla rağbet gören bir durum haline gelmiştir. Doktorlar detoksla sağlık olduğunu söyleseler de; bunun doğru bir şekilde uygulanması halinde cevap verebileceği gerçeğini de vurgulamışlardır. Detokslar en fazla 1 hafta süreyle uygulanmalıdır. Fazlası ile birlikte vücutta dengesinlikler ve akabinde sorunlar da başlar. Detoks vücutta biriken asitlerin vücuda zarar vermesini herşeyden önce engeller.

Fazla kilolardan kurtularak hafifleme hissi tadılır. Ancak bütün bu yararlara rağmen detoks kesinlikle hamileler, yüksek tansiyon şeker hastalığı olanlar, kalp damar hastalıkları olanlar, kanserli hastalar tarafından uygulanmamalıdır. Detoks esnasında uyulması gereken kurallar arasında doğal beslenme en büyük önemi taşır. Çok fazla yemek yemek olmaması gereken bir detaydır. Detoksla Sağlık demek; hareketli bir yaşam, düzenli bir uyku, doğal ve organik bir beslenme çeşidi, sebze ve meyvelerin doğalını tüketme, sağlıklı içecekler işin özetidir.

Detoksla Sağlık vücuda girecek zararlı maddeleri bir bakıma dışarıya itelemek karşı durmak anlamı taşır. Detoks ruh ve vücut temizliği olarak da anlamlandırılmaktadır. Detoksla toksinlerden arınma, kilo verme, hafifleme adına birçok şey bir anda gerçekleşmektedir.

Yapılışı

Tüm malzemeler hazırlanıp karıştırılır. Ve blendırdan geçirilir. Bir sürahide muhafaza edilir. Bu hazırlanan detoks suyu gün içerisinde en fazla 3 bardak şeklinde tüketilmelidir. Özellikle diyet programında olan bir kişi için bu içecek alınacak vitaminler açısından son derece yararlıdır.