Her akşam haberlerde izlediğimiz ve şimdiye kadar 8 adet vatandaşımızı kaybettiğimiz bu günlerde Türkiye genelinde salgın haline gelmiş domuz gribine karşı uzmanlar doğal bitki çaylarını öneriyorlar. Her ne kadar mevcut grip aşıları bulunsa da virüs her geçen gün özelliklerini değiştirdiği için aşılar etkilerini yitirmekte bu yüzden aktarların ve uzmanların domuz gribine önerdikleri bitkisel çayların en önemli özelliği ise bağışıklık sistemini güçlendirmesidir.

Kış mevsimine girdik ve en çok rastlanan hastalık olan soğuk algınlığı ve griptir vakaları artmaya başladı. Bu dönemlerde bol C vitamini, çinko almak için Kivi, Kuşburnu marmelattı, limon, portakal, greyfurt, mandalina, maydanoz gibi meyve ve sebzeleri bol tüketmeniz gerekmektedir. Bu besinlerin yanında domuz gribine karşı bitkisel çaylar ile takviye yapmanız için uzmanlardan derlediğimiz tarifimize geçelim.

Büyük bir cezve veya demlik içine 3,5 bardak su doldurup tüm malzemeyi içine koyduktan sonra 1.5 dakika kaynatıyoruz ve ateş üstünden alıp 4 dakika demlemeye bırakıyoruz. Bir süzgü yardımı ile hazırladığımız karışımı süzüyoruz. Domuz gribine karşı hazırladığımız tarifimiz ılıdığı zaman içine bir bal katarak içebiliriz. Domuz gribinden koruyucu çaydan günde 3 fincandan fazla içmeyin.