Nasıl Daha Fazla Su İçebilirim
- Akşam uyumadan ve sabah kalktığınızda su için.
- Su içmeyi unutmamak için su şişesini veya sürahiyi görebileceğiniz bir yere koyun.
- Yanınızda her zaman su bulundurun.
- Yemeğe başlamadan öncelikle su için.
- Saatinizin yahut telefonunuzun hatırlatma alarmı kurun.
- Suyunuza limon, nane, çubuk tarçın, elma ve salatalık dilimleri ekleyin.
- Sıcak yada aşırı soğuk içemiyorsanız birbirine karıştırıp için.
- Sürekli kullandığınız sevdiğiniz bardakta su için