Rezene Çayı

  • Azra
    Ekleyen:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...
    Rezene Çayı

    Rezene Çayı

    Rezene çayının faydalarına bakıldığında baş ağrısı ve adet sancılarına çok iyi geldiği bilinmektedir. Rezene çayının rahatlatıcı etkisi sayesinde adet döneminde bayanları rahatlatıp ağrılarının geçmesine yardımcı olur. Rezene çayı soğuk olarak saçlara sürüldüğü zaman kepek problemi ortadan kalkmakta ve sağlıklı saçlara kavuşmanızı sağlamaktadır. Günde 2 bardak rezene çayı tüketiminin aşılmaması gerekmektedir.

    Rezene Çayının Kalorisi

    100 gram rezene çayının kalorisi 22 kalorisidir. Düşük kalorili rezene çayını rahatlıkla tüketebilirsiniz.

     

    Malzemeler
    • 1-2 çay kaşığı kurutulmuş rezene
    • 250 ml su
    Yapılışı

    Kaynattığınız suyun içerisine kuru rezeneyi atarak 5 ile 10 dakika demlenmesini beklemelisiniz. Ardından rezene çayını süzerek limon veya bal ile tatlandırarak tüketebilirsiniz.