Ihlamur Çayının Faydaları

  • Azra
    Ekleyen:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...
    Ihlamur Çayının Faydaları
    1
    kişilik
    10
    dakika
    20
    kalori/prs.

    Ihlamur herkes tarafından çok sık kullanılan çayların başında gelmektedir. Ihlamur çayının faydalarına bakıldığında terlemeyi arttırarak ateşi düşürmeye ve öksürüğün giderilmesine yardımcı olur. Ihlamur migren ağrılarını azaltır ve stresi ortadan kaldırır. İshal tedavisinde kullanılan ıhlamur damar sertliği ile karaciğer rahatsızlıklarında da kullanılmaktadır. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlayan ıhlamur toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Hazımsızlığı ortadan kaldırır ve çarpıntıyı giderir.

    Ihlamur Çayının Kalorisi

    100 gram ıhlamur çayının kalorisi 42 kaloridir.

    Malzemeler
    • 1 çay kaşığı kurutulmuş ıhlamur
    • 1 su bardağı sıcak su
    Yapılışı

    Sıcak suyun içerisine kurtulmuş ıhlamurları atın ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Ardından ıhlamurları süzün ve ıhlamur çayınızı yudumlayın.