Elma ve tarçın içerisindeki doğal bileşenler ile sağlığa pek çok faydası bulunan besinlerdir. Rezene de sinirim başta olmak üzere sakinleştirici etkisiyle bilinir. Elmalı tarçınlı rezene çayı doğal bir antibiyotik olarak tercih edebileceğiniz bir tariftir. Doğal meyvelerin eşsiz birleşimi ile hazırlanan bu içecek ile kış aylarında olası hastalıklardan korumanız mümkündür.

Doğal içeceklerin hem beden hem de ruh sağlığı için etkisi büyüktür. Doğanın bize sunmuş olduğu şifa hazinesinden yararlanarak çok daha sağlıklı bir yaşam sürebiliriz. Bitkisel çaylar da sağlığımıza katkı sağlayan ürünlerdir. Kış aylarında çıkması olası hastalıklar olan boğaz ağrısı, grip, öksürük ve daha pek çok hastalıkların doğal bir şekilde iyileştirilmesinde bitkisel çayların önemi büyüktür. Bu amaçla yola çıkarak hem içimizi sıcacık edecek hem de sağlığımıza katkı sağlayacak bir tarifle karşınızdayız.

Elmalı Tarçınlı Rezene Çayı Faydaları

Elmalı tarçınlı rezene çayının pek çok faydası bulunabilir. Elma bilindiği gibi içerisinde bol miktarda lif bulundurur. Bu sayede sindirim sisteminin etkili bir şekilde çalışmasını yardımcı olur. Aynı zamanda içerisinde yer alan antioksidanlar sayesinde bağışıklığımızın güçlenmesine de destek olur. Rezenenin de sakinleştirici ve sindirime faydalı etkileri bulunmaktadır. Özellikle mide rahatsızlıkları olan kişiler için rezene çayı önerilmektedir. Sakinleştirici etkisi sayesinde bebekler için de doktorlar rezene çayını tavsiye eder. Tarçın da hem doğal araması hem de içerisindeki zengin bileşenler sayesinde sağlık için yararlı bir besindir. Bu besinler sayesinde sağlığımız için oldukça faydalı bir içecek hazırlayabiliriz.

Öncelikle elmamızı güzelce yıkayalım. Kabuğunu soymadan elmayı ince dilimler halinde doğrayalım. Suyumuzu tencereye koyalım. Elma dilimlerimizi de içerisine ekleyelim. İçine rezene tohumlarımızı, tarçınımızı ve karanfillerimizi koyalım. Orta ısıda pişirelim. Çayımız kaynadıktan sonra ocaktan alalım ve demini çekmesini bekleyelim. Servis ederken içerisine bal ve limon kabuğu rendesi ekleyebiliriz.