Portakallı Yasemin Çayı Tarifi

Soğuk kış aylarında evlerden eksik edilmemesi gereken gıdalardan olan portakal ve yasemin vücutta oldukça önemli etkiler sağlamaktadır. İki ayrı faydalı etkiye sahip bitkinin portakallı yasemin çayı içinde kullanılması mucizevi bir etkiyi ortaya çıkarmaktadır. Portakal kabuğunda bulunan esansiyel yağ asitlerinin, vücudun normal düzeni için az miktarda gerekli olan ancak çok büyük etkiler yaratan maddeler olduğunu söylenebilmektedir. Sıcak yasemin çayına giren dilimlenmiş portakal kabukları, yasemin çayının sıcaklığı ve çözücü etkisi ile kendini çay içine salarak daha kolay bir şekilde alınmaktadır. Aynı zamanda yasemin çayının faydalı etkileri de göz önünde bulundurulduğunda bu çayın her derdinize deva olacağı bir gerçektir. yasemin çayı, portakal ile birlikte, yüksek kolesterol ve şekerin düşürülmesinde etkili olmaktadır.

Portakallı Yasemin Çayı Faydaları

• Enerji verir
• Stresi giderir
• Eklem ağrılarını azaltır
• Antioksidan özelliği vardır.
• Depresyonu azaltır.
• Ağız kokusunu giderir.
• Kan basıncını düşürür.
• Bel ve sırt ağrılarına iyi gelir.
• Yağ yakar.
• Alerjileri hafifletir.
• Kan basıncını düşürür.

Portakallı Yasemin Çayının Kalorisi

Portakallı Yasemin çayı kalorisi; 47 kcal’dır.

• Tencerede yarım litre suyu kaynatın.
• Dilimlenen portakalları ve dilimlenen zencefilleri ekleyin.
• Kaynayınca altını kapatın ve 5 dakika demlenmesini bekleyin.
• Demlendikten sonra sıcak ikram edin.