Ekşi Soğuk Çay Tarifi

Nane limon çayının soğuk olarak içilmesi de oldukça faydalıdır. Bu nedenle bazı kişiler bu yolu tercih edebilmektedir. Yaz aylarında güvenle tüketebileceğiniz ekşili soğuk çay, içindeki nane ile nefesinizi ferahlatmak konusunda oldukça etkili olmakta. Özellikle otobüs yolculuklarından ya da gemi yolculuklarından önce içildiğinde midenizin bulanmasını da engelleyebilmektedir. Nane ile limon kış aylarında genellikle soğuk algınlığı için demlense de yaz aylarının da vazgeçilmesi durumunda. Nanenin faydaları arasında akciğer enfeksiyonlarını ortadan kaldırmak, ağız kokusunu gidermek yer alırken, limonun zayıflatıcı etkisi, mide bulantısına iyi gelen özelliği ve içerisindeki yoğun C vitamini ile vücudun enerji deposu olduğunu söyleyebiliriz. İkilinin içerisine buz karıştırarak da mükemmel bir soğuk çay tarifi elde edebilirsiniz.

Ekşi Soğuk Çayın Faydaları

• Boğaz kurumasına iyi gelir.
• Gaz giderir.
• Mide bulantısını alır.
• Mide ekşimesini alır.
• Sindirime yardımcı olur.
• Ağız kokusunu giderir.
• Kas ağrılarını hafifletir.
• Alerjik öksürüğü giderir.
• Kusmayı geçirir.
• Safra taşını çözer.
• Kronik ağrıları azaltır.

Ekşi soğuk çayın 100 gramındaki kalorisi; 346 Kcal’dır.

• 2 limon halka halka doğranır.
• 1 limonun suyu sıkılır. Sürahiye limon, nane, şeker, çay ve kaynayan su konulur.
• Ağzı kapatılır.
• Odada ısınana kadar beklenir.
• Süzgeçten geçirilir ve buzdolabına konur.