Neden Öksürürüz? Öksürük Tipleri Nelerdir?

• Islak öksürük; mukus üreten bir öksürüktür. Genellikle soğuk algınlığıveya grip neden olur. Yavaş veya hızlı bir şekilde ortaya çıkabilir. Boğazı, burnu, solunum yollarını ve ciğerleri içeren solunum sistemini mukus basar. Akut olabilir ve üç haftadan az sürebilir. Kronik olduğunda ve yetişkinlerde sekiz haftadan uzun, çocuklarda dört haftadan uzun sürebilir.

Bu öksürüğe;

• Soğuk algınlığı ya da grip
• Zatürree
• Amfizem, kronik bronşit, KOAH
• Akut bronşit
• astım

neden olur.

Bebeklerde ve küçük çocuklarda üç haftadan daha az süren öksürüklere, nezle ve grip neden olur. Bu tür öksürükler öksürüğe iyi gelen çay tarifiile rahatlatılabilir.

• Kuru öksürük, mukus çıkarmayan bir öksürüktür. Boğazın arkasında öksürük refleksini tetikler ve gıdıklama hissi yaratır. Kuru öksürüklerin kontrol edilmesi genellikle zordur ve uzun sürelerde ortaya çıkabilir. Solunum sisteminde iltihaplanma ve tahriş olma durumlarında, öksürük için fazla mukus olmadığı için oluşur. Genellikle soğuk algınlığı veya grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları neden olur.

Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde soğuk algınlığı veya grip geçtikten sonra kuru öksürüğün birkaç hafta sürmesi yaygındır.

• Larenjit
• Krup hastalığı
• Bademcik iltihabı
• Sinüzit
• Astım
• Alerjit
• Gastroözofagealreflü hastalığı
• Hava kirliliği, toz ,duman gibi tahriş edici maddelere maruz kalma

bu öksürüğe neden olur.Bu tür öksürükler öksürüğe iyi gelen çay tarifiile rahatlatılabilir.

• Paroksismal öksürük şiddetli, kontrol edilemeyen öksürük, aralıklı atakları olan bir öksürüktür. Yorucu ve acı verici hisseder. Nefes almak için mücadele edilir ve kusma yaşanabilir. Boğmaca öksürüğü olarak da bilinen bu öksürük, şiddetli öksürük neden olan bakteriyel bir enfeksiyondur. Akciğerlerin sahip oldukları tüm oksijeni salıvererek şiddetli şekilde nefes alınmasına neden olur. Bebeklerin boğmacaya yakalanma riski daha yüksektir ve ciddi komplikasyonlarla karşılaşılır. Hayatı tehdit edici olabilir.
• Astım
• KOAH
• Zatürree
• Tüberküloz
• Krump tipik olarak 5 yaş ve altındaki çocukları etkileyen bir enfeksiyondur. Üst solunum yolunun tahriş olmasına ve şişmesine neden olur. Bu nedenle nefes almak zorlaşır. Havlamaya benzer öksürüğe neden olur. Ses tellerinin içinde ve çevresindeki şişlik, gıcırtılı solunum sesleri yaratır. Hem çocuklar hem de ebeveynler için ürkütücü bir hastalıktır. Nefes almak için mücadele edilir, inhalasyon sırasında yüksek tiz sesler çıkabilir veya çok hızlı nefes alınabilir. Bu tür öksürükler öksürüğe iyi gelen çay tarifi ile rahatlatılabilir.

Öksürüğün Sebepleri Nelerdir?

• Virüsler; kuru öksürüklere neden olurlar. Haftalarca sürebilir ve ciğerleri tahriş eder.
• Alerjiler ve astım; tetikleyiciler akciğerlerin aşırı tepki vermesine neden olur ve rahatsız eden şeyden öksürerek kurtulmaya çalışır.
• İrritanlar; alerjik olunmasa bile soğuk hava, küf, sigara dumanı, parfüm kokuları öksürüğe neden olur.
• Asit; mide ekşimesi olduğunda, mide asitleri boğaza geri döner, özellikle geceleri yaşanır. Nefes borusu tahriş olur ve öksürmeye neden olur.
• Akciğer iltihabı, uyku apnesi ve ilaçların yan etkileri öksürüğe neden olabilir.

Öksürüğü yumuşatmak ve solunum yollarını rahatlatmak için öksürüğe iyi gelen çay tarifikullanılabilir.

Öksürüğü Tedavi Etmek İçin Neler Yapabiliriz?

• İlaçlar; reçeteyle satılan öksürük şurupları, öksürük dürtüsünü azaltır. Balgam söktürücü olarak etki ederek ince mukusu söktürür.
• Evde hazırlanan çözümler; sıcak sıvılar, öksürüğe iyi gelen çay tarifiile hazırlanan bitki çayları, ılık, nemli hava öksürüğe iyi gelebilir. Bal ilave edilen bu çaylar bebekler ve küçük çocuklar için uygun değildir, doktora danışılarak kullanılmalıdır.
• Öksürüğü tetikleyen alerjenlerden( toz, sigara dumanı, evcil hayvan, parfüm kokuları, polen vb. ) kaçınılmalıdır. Alerji ve astım varsa bunlardan uzak durulmalı, evde temizleyen filtreli klimalar, elektrik süpürgeler vb. temizleyicilerden yararlanılmalıdır. Etkileri hemen görülmez ancak iyi hissettirir.
• Yaygın virüsler, astım, asit reflü, uyku apnesi ve diğer tıbbi durumlar için özel tedavi gerekebilir, çözümü ilaç olacaktır. Doktor desteği alınmalıdır.
• Bazı rahatsızlıklarda zaman ilaçtır, hava yolları zamanla iyileşecek ve öksürük duracaktır. Ancak bu zaman zarfında yapılacak öksürüğe iyi gelen çay tarifiile sağlıkta rahatlama sağlanacaktır.
• Göğüs ağrısı, süren mide ekşimesi, kan tükürme, ateş ve gece terlemesi, uyku sorunu varise mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Hastalıklarda beliren ve öksürükle kendini gösteren durumlar için, öksürüğe iyi gelen çay tarifi ile yapılan bazı bitki çayları;

• Meyan kökü çayı; meyan bitkisinin kökünden yapılır. Antiviral ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Zararlı patojenlerin replikasyonunu önlemek için çalışır.
• Zencefil çayı; iltihabı azaltmak ve hızlıca öksürüğü atmak için kullanılır. Anti-enflamatuar özellikleri sayesinde, öksürük azalır. Baharatlı doğası göğüs ve boğazdaki iltihabı azaltır, solunum yollarının açılmasına neden olur. Yüksek miktarda antioksidan içerir.
• Kekik çayı; solunum yolu tıkanıklığı ve öksürük için en iyi çaylardan biridir. Kekik esansiyel yağı solunum yollarını açmak için sürülebilir veya taze demlenmiş kekik çayının aromatik kokusu solunabilir. Bu çay öksürüğün hızlı azalmasına yardımcı olur.
• Papatya çayı; öksürüğe eşlik eden boğaz ağrısına iyi gelir. Öksürme çabası boğaz enflamasyonu ve tahrişi artırır, ağrıya neden olur. Papatya çayı, iltihabı azaltır, boğazı yağlar, ağrı semptomlarını azaltır.
• Bal çayı; bal ve ılık su ile yapılan karışımdır. Öksürük önleyici ve boğaz ağrısını azaltıcı etkiye sahiptir. Öksürükten kaynaklı uyku kalitesini iyileştirmede olumlu etkileri vardır.
• Ebegümeci çayı; canlı renkli yapraklarıyla yapılır. Yüksek C vitamini konsantrasyonu sayesinde öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarını tedavi eder.
• Ekinezya çayı; solunum yolu enfeksiyonlarında doğal ilaçtır. Öksürüğün şiddetini ve süresini azaltmaya yardımcı olur. Hem kuru hem ıslak öksürükte iltihaplanmanın azalmasını sağlayarak, hava yollarını açar.
• Nane çayı; solunum yollarını açar, öksürüğü azaltır. Boğaz pastilleri ve öksürük ilaçlarının yapısında yaygın olarak kullanılan bileşendir. Canlandırıcı aroması, solunum yollarının açılmasına ve solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisine öksürüğe iyi gelen çay tarifi ile yardımcı olur. Aynı zamanda inflamasyonu ve öksürüğü azaltmaya da yardımcı olur. Bu çayın tarifini sizlere sayfamızın en alt bölümünde vereceğiz.

Sıcak suda, iyi yıkanmış bir avuç taze nane yaprağını beş dakika boyunca demleyin. Bunu içebileceğiniz gibi , bu karışımı kaynatmaya devam ederek buharını soluyabilirsiniz. Ateşten alıp, baş ve omuzları bir havluyla örtüp buharına dikkatlice eğilip beş, on dakika boyunca soluyabilirsiniz. Buhar ve nane aroması göğüs tıkanıklığına ve öksürüğe iyi gelecektir.

Küçük bir öksürük ye da soğuk algınlığı için bitki çayları içmek vücudun hastalıkla savaşması için destek sağlayabilir. Bitkisel ilaçlar, öksürüğe iyi gelen çay tarifi semptomların bazılarını hafifletmeye yardımcı olabilir ancak zor enfeksiyonlarda doktora görünmeniz ve onun önereceği ilaçları kullanmanız daha doğru olacaktır. Bol sıvı içmek, vücudun doğal hastalıklarla mücadele gücünü arttırır ve çay içerken de bol sıvı alacağınız için bunu sağlayabilirsiniz.