Grip önleyici çay tarifimizde meyve ve sebzelerin gücünü kullanarak özellikle grip salgınlarının sık sık yaşandığı kış aylarında hastalık belirtilerini hafifletmek için kullanabildiğiniz kolay tarifimiz. Ateşinizi düşürmek için aşırı terlemek için, boğazınızı yumuşatmak için, vücut ihtiyacı olan c vitamini ve mineralleri almak ve direncinizi artırmak için bitki çaylarını kullana bilirsiniz ve gribi kısa sürede atlatmanıza imkân sağlar. Grip önleyici çay tarifimizi evde kendiniz hazırlayabilir ve bulamadığınız meyveler için poşet çay olarak hazırda kullanabilirisiniz.

Elmanın kalın kabukları soyulup çayı yapacağımız demliğe ekleyin ve ayvadan da kabukları ile bir kaç dilim kesilip ilave edelim. Ihlamur, rezene ve çubuk tarçını da çaydanlığa ekledikten sonra 15 dakika boyunca kaynatın. Sonrasında altını kapatıp demlenmesi için bir kaç dakika bekleyin ve çayınızı süzüp içebilirsiniz.