Ananas Kiraz Muz Smoothie Tarif bu karışımızızda içerdiği C vitamini ile günlük ihtiyacınızı karşılarken zayıflamaya yardımcı, UykusuzlukBeyin Sağlığı ve içeridiği antosiyanin sayesinde iltihap arttırıcı bazı enzimleri engelleyici özelliğe sahip olan kiraz, miğde-bağırsak ve göz sağlığınız için muz ve başlı başına şifa kaynağı olan tropikal ananas yer almatadır.

Dodurulmuş veya taze meyve kullana bilirsiniz dondurlmuş meyveler için oda sıcaklığında çözülmelerini bekelemeniz gerekemektedir. Daha hızla parçalanması için muzu küçük parçalar halinde kesin ve bir blender içine atın ayırıca diğer ananas,kiraz ve suyu blendır kabının içine koyun ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın üzeriniz chia tohumları ile süsleyebilirsiniz.