Yaban mersinin muhteşem mor renginin yoğurdun beyazlığı ile buluştuğu muhteşem bir içecek. Farklı bir lezzet arıyor aynı zamanda sağlığınıza da dikkat etmek mi istiyorsunuz? Böyle anlarda yaban mersinli ve yoğurtlu smoothie aradığınız tat olabilir. Farklı bir lezzet arayışındaysanız yaban mersinli smoothieyi deneyebilirsiniz. Hem son derece lezzetli hem de bir o kadar faydalı bir içecek. Teze ve fresh tadı ile içecek tüketmenin hazzını yaşayabilirsiniz. Yaban mersinli ve yoğurtlu smoothie faydalarını ise şu şekilde saymak mümkün:

• Zihinsel açıdan performansınızı artırmanıza yardımcı olur. Hafızanızın daha güçlü olmasına destek verir.
• Yoğurt içerisinde bulunan faydalı bakteriler sayesinde sindirim sisteminizi rahatlatmanıza yardımcı olur. Bağırsak floranızı düzenler.
• C vitamini konusunda zengin olduğundan hastalıklara karşı daha dirençli olmanıza destek verir. Hücrenizin onarımını hızlandırmaktadır.
• Kan şekerini dengeleyen bu içecek türü ani şeker dalgalanmalarında tatlı krizlerinizi önleyecektir.

Yaban mersinli ve yoğurtlu smoothie tadı ile her zaman büyüleyen içecekler arasında yer alıyor. Tüm malzemelerimiz hazırlandığında yapılışına geçebilirsiniz. Önce 2 tane muzun kabuklarını soyun. Daha sonra bunları blender yardımı ile püre haline getirin. Muz smoothie içerisinde daha kremsi bir doku meydana getirecektir. Daha sonra ise içerisine yıkanmış 200 gram yaban mersinini eklemeniz gerekiyor. Meyveler içeceğe hem farklı bir tat hem de şahane bir renk kazandıracaktır.

Karışımın kalan malzemelerinden biri olan 400 gram yoğurdu da eklemeniz gerekiyor. Yoğurt probiyotik kaynağı olarak son derece faydalı ve kıvam verme açısından da son derece önemli. Daha sonra içine 3 tatlı kaşığı kadar bal gezdirmeniz gerekiyor. Daha sonra da içerisine 1 ya da 2 tane nane yaprağı ekleyerek daha fresh bir hava verebilirsiniz. Afiyet olsun.