Rezene Çayı

Rezene çayının faydalarına bakıldığında baş ağrısı ve adet sancılarına çok iyi geldiği bilinmektedir. Rezene çayının rahatlatıcı etkisi sayesinde adet döneminde bayanları rahatlatıp ağrılarının geçmesine yardımcı olur. Rezene çayı soğuk olarak saçlara sürüldüğü zaman kepek problemi ortadan kalkmakta ve sağlıklı saçlara kavuşmanızı sağlamaktadır. Günde 2 bardak rezene çayı tüketiminin aşılmaması gerekmektedir.

Rezene Çayının Kalorisi

100 gram rezene çayının kalorisi 22 kalorisidir. Düşük kalorili rezene çayını rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Kaynattığınız suyun içerisine kuru rezeneyi atarak 5 ile 10 dakika demlenmesini beklemelisiniz. Ardından rezene çayını süzerek limon veya bal ile tatlandırarak tüketebilirsiniz.