Sinameki Çayının Faydaları

Sinameki çayı günümüzde çok kullanılan bitki çaylarından biridir. Özellikle bağırsakları temizlemek için çok kullanılmaktadır. Sinameki çayının faydaları arasında müshil etkisi yaratması bulunmaktadır. Sinameki çayı şişkinliği alma özelliğine sahiptir. Ayrıca iştahı kapatmaya yarayan sinameki çayı diyet yapanlar tarafından kullanılmaktadır. Kabızlığı gidermeye yarayan sinameki çayının ölçülü kullanılması gerekmektedir. İki haftadan daha fazla tüketilmemesi önerilmektedir. Sinameki çayının uzun süreli kullanımı bağırsakların işleyişini etkileyebilmektedir.

Sinameki Çayının Kalorisi

100 gram sinameki çayının kalorisi 48’dir.

Sinameki otlarını sıcak suyun içerisine atın. 10 dakika demlenmesini bekleyin ve süzerek için.